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Beiträge von Inga

Inga
37 Beiträge

Warum Kompressionsstrümpfe während der Schwangerschaft dein bester Begleiter sind

Inga
Die Schwangerschaft ist eine spannende und wunderbare Zeit, aber sie bringt auch einige Herausforderungen mit sich – vor allem für deine Beine. Vielleicht hast du schon gemerkt, wie schwer sich deine Beine abends anfühlen, oder dass deine Füße öfter geschwollen sind? Diese Beschwerden gehören für viele werdende Mütter dazu, müssen aber nicht sein. Kompressionsstrümpfe können…

Kinderwunsch, Ernährung und Unterstützung in der Schwangerschaft

Inga
(Achtung Triggerwarnung: Fehlgeburten, stille Geburt) Ich bin Virginia Czaplinsky, eine 28-jährige Jungsmama, Ehefrau und Geschäftsführerin voller Ideen und Leidenschaft rund um die Themen Schwangerschaft, Babys und Hilfe für Menschen. „Kinder halten uns nicht von Wichtigerem ab. Sie sind das Wichtigste. – C.S. Lewis“ – Warum also nicht jene unterstützen, die Kinder bekommen? Bereits während meiner Arbeit als Regionalleiterin…

Doula – deine ganz individuelle Geburtsbegleitung

Inga
Du bist schwanger und auf einmal schießen dir tausend Fragen durch den Kopf. Ängste, Sorgen, Zweifel. Oder du weißt schon ganz genau, wie deine Schwangerschaft und Geburt ablaufen sollen. Hast dich schon lange davor mit dem Thema beschäftigt, bist sehr klar. Es kann aber auch sein, dass du bereits eine oder mehrere Geburten hinter dir…

Hämorrhoiden in der Schwangerschaft

Inga
Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Glück und Vorfreude, aber auch eine Phase intensiver Veränderungen und Herausforderungen. Manche Aspekte dieser besonderen Reise werden in unserer Gesellschaft jedoch oft tabuisiert oder nur selten offen angesprochen – selbst, wenn sie viele Frauen betreffen. Nach dem Motto „Warum hat mir das niemand vorher gesagt?“ begegnen Schwangere im Laufe…

ICH KANN ALLES UND GLEICHZEITIG KACKEN

Inga
Meine Endometriose-Reise mit Endstation Stoma.Als das erste Mal ein Arzt einen künstlichen Darmausgang in Zusammenhang mit meinem Körper erwähnte, war ich Anfang zwanzig und litt unter zunehmend schlimmer werdenden Periodenschmerzen. Ich hatte ein paar Monate davor die Pille abgesetzt, und die Krämpfe und Beschwerden an den ersten Tagen der Regelblutung waren so schlimm, dass ich…

Roses Revolution – für eine sichere Geburtshilfe

Inga
Am 25. November, am internationalen Tag gegen Gewalt gegen Frauen, legen Betroffene an den Orten, an denen sie Gewalt während der Geburt, in der Schwangerschaft oder im Wochenbett erlebten, einen Brief und eine Rose nieder, um ein Zeichen für würdevolle Geburtsbegleitung zu setzen. Diese Bewegung nennt sich Roses Revolution und ist eine friedliche Revolution gegen…

Heilpflanzen in der Schwangerschaft – was geht und was nicht?

Inga
Schwanger sein kann ganz schön anstrengend sein! Besonders die vielen „ach so gut gemeinten“ Ratschläge, die man meist ungefragt von allen Seiten erhält: Probier‘ auf jeden Fall mal …! Halt dich bloß fern von…! Was? Du trinkst immer noch Tee mit…? Das geht aber gar nicht in deinem Zustand! Eigentlich hattest du dir vorgenommen, dich…

Kinderfüße – Die Basis für ein Leben in Bewegung

Inga
Die Füße eines Kindes sind ein kleines Wunder der Natur. Sie tragen uns durch das Leben, geben Halt, Stabilität und ermöglichen es, die Welt auf eigene Faust zu erkunden. Doch gerade in den ersten Lebensjahren ist die Unterstützung der kleinen Füße besonders wichtig. Dieser Beitrag beleuchtet die Entwicklung von Kinderfüßen und gibt Tipps, wie Eltern diese…

Berufsleben und Endometriose

Inga
Chronisch krank am Arbeitsleben teilnehmen – das kann einige Herausforderungen mit sich bringen. Es gibt viele Dinge, die dich dabei unterstützen können, ein erfülltes Berufsleben zu führen. Wichtig ist vor allem das Thema Selbstfürsorge und Akzeptanz. Außerdem ist es hilfreich, wenn du die integrativen Möglichkeiten kennst, die wir in Deutschland haben. Tipp Nr. 1: Transparente…

Seitenschläferkissen: Besser schlafen in der Schwangerschaft

Inga
Schwangerschaft und Stillzeit bringen viele körperliche Herausforderungen mit sich. Guter Schlaf ist in diesen Zeiten besonders wichtig, kann aber oft schwer zu finden sein. In diesem Beitrag erfährst du, warum ein Seitenschläferkissen deine Schlafroutine verbessern kann und welche weiteren Vorteile es mit sich bringt. Schlaflose Nächte während der Schwangerschaft Eine bequeme Schlafposition ist aufgrund des…