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Kliniktasche packen für die Geburt

Kliniktasche für deine Geburt – mit Checkliste

Julia Steinbach
Die Kliniktasche Checkliste: So bist du perfekt für die Geburt deines Babys vorbereitet. Der Stichtag rückt immer näher, die Vorfreude steigt – bald wirst du dein kleines Wunder zum ersten Mal in den Armen halten. Vermutlich hast du das Kinderzimmer schon fertig eingerichtet, Babys Erstausstattung liegt in Schrank und Wickelkommode bereit und eigentlich fehlt jetzt…
Spontangeburt nach Kaiserschnitt

Spontangeburt nach Kaiserschnitt – ein Erfahrungsbericht

Julia Steinbach
Ein Erfahrungsbericht der Mut macht. Eine Spontangeburt nach Kaiserschnitt, ist das überhaupt möglich? Um eines gleich mal vorwegzunehmen: Wir Frauen leisten Unglaubliches, um ein Kind auf die Welt zu bringen. Und zwar ganz gleich, ob dies auf natürlichem Wege oder per Kaiserschnitt geschieht. Für Letzteres gibt es eine Vielzahl medizinischer Indikatoren. Manchmal kommen diese auch…
Affektkrampf bei Babys und Kindern

Der respiratorische Affektkrampf bei Babys und Kindern

Julia Steinbach
Affektkrampf: Wenn deinem Kind die Luft im Halse stecken bleibt. Es gibt Situationen, auf die jede Mama liebend gern verzichten würde. Ein respiratorischer Affektkrampf zählt sicherlich dazu. Insbesondere, wenn er das erste Mal und quasi aus „heiterem Himmel“ auftritt. Denn der erste Affektkrampf überrumpelt jede noch so taffe Mami und versetzt ihr zunächst einen riesen…
Hochzeit in der Schwangerschaft

Schwanger heiraten: Tipps für eine schöne Hochzeit in der Schwangerschaft

Julia Steinbach
Doppeltes Glück: Heiraten in der Schwangerschaft. Manchmal schüttet das Leben eine riesige Ladung Glitzer über uns aus: Mr. Right stellt endlich die Frage, auf die du schon so lange gewartet hast. Und dann auch noch die Nachricht: „Herzlichen Glückwunsch, Sie sind schwanger!“ Mehr geht nicht! Denn schwanger heiraten, bedeutet doppeltes, wenn nicht sogar dreifaches Glück.…
Beckenbodentraining nach der Geburt

Beckenbodentraining für Frauen: Ein starker Beckenboden nach der Geburt

Julia Steinbach
Für eine starke Mitte: Beckenbodentraining nach der Geburt. „Mamaaaa, kommst du mit aufs Trampolin?“ Eine Frage, vor der sich so ziemlich alle Mütter zu drücken versuchen. Zumindest dann, wenn sie schon einmal nichts ahnend mit dem Nachwuchs ins Netz gekrabbelt sind. Und diesem danach – nennen wir es mal liebevoll mit einem „Tröpfchen daneben“ wieder…
Tipps gegen Schwangerschaftsübelkeit

Tipps bei Schwangerschaftsübelkeit

Julia Steinbach
Schwangerschaftsübelkeit: Ein häufiger Begleiter in den ersten Schwangerschaftswochen. Kennst du auch dieses mulmige Gefühl im Magen? Dieses flaue Unwohlsein, verbunden mit einem – na, nennen wir es mal „latenten bis dringenden Brechreiz“? Dann geht es dir leider wie ganz vielen anderen werdenden Mamis! Schwangerschaftsübelkeit ist ein häufiger und besonders lästiger Begleiter, der dir speziell in…
Schwangerschaft und Geburt in Corona Zeiten

Schwangerschaft und Geburt in Corona Zeiten

Julia Steinbach
Guter Hoffnung trotz Corona: Schwangerschaft und Geburt in Corona Zeiten. Die Geburt des eigenen Kindes zählt zweifelsohne zu den magischen Momenten des Lebens. Doch neben den „normalen“ Bedenken, ob Schwangerschaft und Entbindung komplikationslos verlaufen, müssen sich werdende Eltern derzeit mit ganz anderen Dingen auseinandersetzen: Geburtsvorbereitungskurse via Zoom, Maskenpflicht und Besuchsbeschränkungen in der Klinik, Abstand halten…
Hebammen-Tipps fürs Wochenbett

Die ersten Tage nach der Geburt: Hebammen-Tipps fürs Wochenbett

Julia Steinbach
Das Wochenbett und die ersten Tage nach der Geburt. Gerade erst hat man die Schwangerschaft und die Geburt hinter sich gebracht – und zwar mit allem, was dazugehört: Aufregung, Freude, Ungewissheit, Geburtsschmerzen und natürlich Glücksgefühlen pur – und schon geht es in Windeseile weiter. Zeit, das Erlebte richtig zu verarbeiten, bleibt kaum. Schließlich ist das…
Erkältung in der Schwangerschaft

Erkältung in der Schwangerschaft und Stillzeit

Julia Steinbach
Tipps gegen Erkältung in der Schwangerschaft und in der Stillzeit. Es gibt Dinge, die sind so überflüssig wie ein Sandkasten in der Sahara – eine Erkältung in der Schwangerschaft oder Stillzeit gehört definitiv dazu! Aber, um es gleich mal vorwegzunehmen und vor allem zur Beruhigung: Fast jede werdende Mutter nimmt in den 40 Wochen ihrer…